Découvrez ci-dessous nos conseils de lecture concernant la naturopathie ! Nous recommandons vivement la lecture de ces ouvrages.

L'alimentation ou la troisième médecine Jean SeignaletL’alimentation ou la troisième médecine

Jean Seignalet

« L’alimentation ou la troisième médecine » est un classique des livres dédiés à l’alimentation. Il présente une excellente méthode alimentaire reconnue, un regard neuf sur de nombreuses maladies ainsi qu’une étude clinique très détaillée. C’est un livre vraiment précieux pour les médecins et les scientifiques mais aussi pour les personnes souhaitant améliorer leur santé via l’alimentation !


Petit traité de Naturopathie Christopher VaseyPetit traité de naturopathie

Christopher Vasey

« Le Petit Traité de Naturopathie » de Christopher Vasey est un livre qui permet de s’approprier facilement les concepts clés de la naturopathie. L’auteur signe ici un ouvrage simple mais néanmoins très instructif. Si vous avez des problèmes de santé, ce livre explique les premières étapes à suivre pour résoudre ces problèmes. Même si nous vous conseillons tout de même de consulter un professionnel de santé, ce livre peut vous permettre d’apaiser rapidement certains symptômes.


L'art de jeunerL’Art de Jeuner

Dr Françoise Wilhelmi de Toledo

« L’art de jeûner » du Dr Françoise Wilhemi de Toledo est un excellent moyen de découvrir la technique du jeûne tout en suivant la méthode traditionnelle et reconnue Buchinger. Cependant, le jeûne n’est pas une pratique à prendre à la légère, et ce livre vous expliquera pas-à-pas les précautions à prendre avant de vous lancer ! Un livre idéal pour les personnes souhaitant faire attention à leur poids et se détoxiquer.


L'équilible Acido-Basique Christopher VaseyL’équilibre acido-basique : Source de bien-être et de vitalité

Christopher Vasey

« L’équilibre acido-basique : Source de bien-être et de vitalité » de Christopher Vasey explique avec précision les effets de l’acidité sur le corps, responsable de nombreuses maladies. Pour tenter de régler ces problèmes, l’auteur souligne l’importance d’un équilibre acido-basique avec des conseils pour l’atteindre : exemples de menus, compléments alimentaires, test pour déterminer votre acidité, etc. Un excellent ouvrage pour les personnes souffrant de troubles tels que la fatigabilité, les migraines, les insomnies ou encore la baisse de l’immunité.


La phytothérapie Dr LorrainLa Phytothérapie

Dr Eric Lorrain

« La Phytothérapie » du Dr Eric Lorrain est un livre très simple, pratique et pédagogique pour s’initier à la phytothérapie. De nombreuses plantes qui nous entourent permettent de résoudre de nombreux problèmes de santés tels que les allergies ou la ménopause, et ce livre vous invite à leur découverte. Cet ouvrage est parfait pour les personnes souhaitant améliorer leurs connaissances sur cette révolution médicale.


Gui des eaux florales et hydrolatsGuide des eaux florales et des hydrolats

Patricia Dalmas

« Guide des eaux florales et des hydrolats » de Patricia Dalmas est un livre qui focalise sur les eaux florales et les hydrolats, d’excellents moyens d’accéder à une aromathérapie douce et efficace. L’ouvrage de Patricia Dalmas est un savant mélange entre informations scientifiques et réponses simples à toutes les questions qu’on se pose sur ces eaux florales. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’hydrolathérapie est enfin accessible à tous !


1001 secrets de minceur1001 secrets de Minceur

Hélène Lemaire

« 1001 secrets de Minceur » d’Hélène Lemaire est un livre pour toutes les personnes qui ont testé de nombreux régimes sans n’avoir jamais réussi à maigrir durablement. Hélène Lemaire tord le cou aux idées reçues sur les régimes et vous explique comment manger en vous faisant plaisir et sans complexer tout en gardant la ligne. Un ouvrage plein de bon sens qui donne un regard neuf sur la nutrition ! A lire !


Santé naturelle des huiles essentiellesSanté naturelle avec les huiles essentielles

Dr Guy Avril

« Santé naturelle avec les huiles essentielles » du Dr Guy Avril met l’accent sur 43 huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour se soigner en toute sécurité ! Propriétés, indications, usages courants, posologie… Vous deviendrez un expert sur les huiles essentielles et leurs bienfaits par voie orale notamment. A mettre dans toutes les bibliothèques !


Santé Naturelle de votre AnimalSanté naturelle de votre animal

Sylvie Hampikian

« Santé naturelle de votre animal » de Sylvie Hampikian s’intéresse à la médecine douce de plus en plus utilisée pour soigner vos animaux de compagnie. Cet ouvrage est réellement complet, avec des conseils pour bien choisir votre animal, comment bien le traiter, comment bien le soigner en utilisant des médecines naturelles ou encore comment prévenir les maux les plus fréquents. Si vous avez un animal à la maison, alors ce livre est indispensable dans votre collection.