Pourquoi faut-il contrôler sa vitamine D?
Pourquoi faut-il contrôler sa vitamine D ? Ajouter un supplément de vitamine D à votre routine quotidienne semble être un investissement assez…
Les acides gras et la fonction cérébrale
Les acides gras polyinsaturés et la fonction cérébrale Le cerveau est particulièrement riche en oméga 3 DHA et en acide arachidonique AA[1] qui sont…
Curcuma
Il ne faut pas confondre Curcuma et Curcumine. Le curcuma est un rhizome de la même famille botanique que le gingembre. Il est utilisé comme épice,…
Les Antibiotiques et la flore intestinale
La Flore intestinale bouleversée Une simple cure d'antibiotiques impacte notre flore jusqu'à un an après la prise (Conclusion d'une étude dans un…
Statines ou Sardines?
Statines ou sardines ? Il est temps de déconstruire le mythe du cholestérol! Pas de panique, il n'est jamais trop tard pour modifier son hygiène de…
La carence en fer
Le trouble le plus fréquent de notre civilisation! La carence en fer est souvent sous-diagnostiquée! La carence en fer (CF) est le déficit…