Tout le monde connaît le coaching !

De nombreux PDG, athlètes, acteurs, politiques ne seraient pas là où ils sont sans avoir été coaché ! On parle plus ici de coaching professionnel, mais qu’en est-il du coaching de vie ou de développement personnel ?

Depuis plusieurs années, dans ce monde du «zapping », le rythme de vie s’accélère. Cela engendre stress, anxiété, pression professionnelle et personnelle avec une évolution alarmante de pathologies chroniques, de Burn out, de divorces ou de célibat.
Des situations bloquées, frustrantes et des périodes de transition où l’on peut avoir envie d’être accompagné. Et en faisant la démarche de payer un professionnel, vous investissez dans le changement durable.

Attention, il est facile de se proclamer COACH DE VIE ! Assurez-vous de choisir un professionnel diplômé du Coaching et à prendre garde aux dérives sectaires.

La définition du coaching est simple :
Un coach de vie est formé pour vous aider à identifier et atteindre vos objectifs, votre vision. Le coach est là pour vous responsabiliser, vous encourager et faire ressortir le meilleur de vous-même tout en identifiant vos croyances limitantes, vos pensées négatives et les obstacles qui vous ont retenus. Il peut recourir à divers outils tels que la PNL, la relaxation, la gestion du stress et autre savoir-faire.

Vous recherchez un coach de vie pour bénéficier d’une écoute active et bienveillante ?
Les sessions de une à trois heures, vous orienteront vers la découverte de vos valeurs et de vos ressources parfois ignorées. A prendre du recul et à prendre conscience de votre façon de fonctionner en analysant vos points forts :
Un coach vous aide à identifier des solutions concrètes avec des outils pertinents :

  • Il vous aide à grandir et à maximiser votre potentiel
  • Il peut vous aider à être plus heureux
  • Il vous aide à faire le point sur votre parcours
  • Il vous aide à analyser votre situation actuelle à travers divers outils et méthodes.
  • Il vous aide à clarifier ou à modifier un objectif
  • Il vous aide à trouver des stratégies
  • Il vous aide à élaborer un plan d’action et vous soutient dans la réalisation de vos objectifs finaux.
  • Il vous ramène sur le sol ferme en cas de dérive de vos objectifs !

NB : Vous pourriez vous tourner vers vos amis, cela paraît logique ! Mais vos amis ont aussi leurs propres urgences à gérer, leurs faiblesses, leurs craintes et peuvent paraître parfois impatients, fatigués ou maladroits au risque de les perdre.

Ce que n’est pas un Coach de Vie :

  • Un coach de vie ne vous conseille pas
  • Il n’impose pas sa volonté
  • Il n’a pas vocation à faire tout pour vous
  • Ce n’est pas une formation
  • Ce n’est pas une psychothérapie
  • Ce n’est pas votre ami mais un allié
  • Il n’est pas votre thérapeute quoi qu’en étant un professionnel de la santé, il peut se permettre de vous glisser quelques conseils pertinents !

 

Quels sont les avantages du coaching de vie ?

Les domaines sont multiples et variés et tout dépendra de votre objectif. Grâce au questionnement, le coaché, VOUS, découvrirez des clés à travers diverses méthodes qui vous permettront non seulement de trouver des solutions mais de devenir indépendant, autonome pour faire face à vos futurs défis.

  • Apprendre à communiquer de manière plus efficace
  • Gérer une situation de conflit ou passer un cap difficile
  • Définir vos priorités et faire le tri
  • Gérer des situations de stress ou génératrices de stress
  • Perspectives d’évolution professionnelle ou de réorientation
  • Améliorer une relation
  • Reconstruction après une séparation
  • Obtenir une promotion
  • Développer son potentiel
  • Reprendre confiance en moi
  • Gérer une transition de vie
  • Organiser sa maison, sa vie de famille, être plus efficace
  • Démarrer une nouvelle entreprise
  • Un sénior souhaitant préparer sa retraite
  • S’arrêter de fumer

Et vous ?

6 à 12 sessions. Laurence Fuhrmann – Coach de Vie et d’Entreprise – Diplômée Ecole Supérieure de Coaching et Certifiée PNL R. Bandler